Nachbehandlung und Rehabilitation nach Meniskusoperation Nach einer partiellen oder subtotalen Meniskusresektion empfiehlt sich eine Teilbelastung an Unterarmgehstützen von ca.15-20 kg für 4-7 Tage. Danach erfolgt ein dosierter Belastungsaufbau je nach Schmerz- und Schwellneigung des Kniegelenkes.
- Bis zur Vollbelastung sollte eine Thromboseprophylaxe mit einem niedermolekularen Heparin („Thrombosespritzen” z.B.
- Fraxiparin) und das dauerhafte Tragen von Kompressionsstümpfen erfolgen.
- Am nicht operierten Bein kann der Kompressionsstrumpf von Patienten ohne erhöhtes Thromboserisiko am 4.
- Postoperativen Tag abgelegt werden.
Das Nahtmaterial wird am 7. oder 8. postoperativen Tag durch den nachbehandelnden Arzt entfernt. Zur schnelleren Rehabilitation und Erreichen freier Beweglichkeit, schmerzfreier Mobilität und Funktion sollte unterstützend eine krankengymnastische Therapie durchgeführt werden.
- Begleitend sind abschwellende Maßnahmen, wie Kühlung (4-5x/Tag für 10-15 Minuten), die Einnahme von abschwellenden Medikamenten (Antiphlogistika, z.B.
- Ibuprofen, Voltaren und Enzympräparate) und Lymphdrainagen geeignet, den Heilungsverlauf zu beschleunigen.
- Nach einer Meniskus(teil)entfernung ohne Begleitverletzungen wird nach komplikationslosem Verlauf in der Regel ein Trainingsaufbau und Rückkehr in sportliche Aktivitäten in der 3.-6.
Woche postoperativ angestrebt. Eine sportliche Belastbarkeit ist nach einem isolierten Meniskusriss mit Teilresektion häufig nach 6-8 Wochen postoperativ gegeben. Nach der Meniskusrefixation erfolgt grundsätzlich eine Schienenbehandlung (Orthese). Bis zur Abschwellung wird das Kniegelenk in einer Lagerungsschiene für etwa 1 Woche ruhiggestellt.
Anschließend erfolgt die Anlage einer funktionellen Orthese (Schiene), die eine Limitierung der Beugung und Streckung bewirkt (0/10/75°). Die Schiene erlaubt eine Beugung (Flexion) von 75° und verringert die volle Streckfähigkeit um 10°. Durch die Einschränkung der Beweglichkeit wird der refixierte Meniskus weniger belastet und weniger Kräften ausgesetzt, die durch den Roll-/ Gleitmechanismus des Kniegelenkes bei der Streckung und Beugung entstehen.
Zusätzlich sollte für 2-3 Wochen eine Teilbelastung mit 15-20 kg eingehalten werden. So sind beste Voraussetzungen für eine vollständige Ausheilung des Meniskusrisses gegeben. Die Tragzeit der Orthese beträgt insgesamt 6 Wochen begleitet von wohl dosierter Krankengymnastik ohne Belastung.
Wie lange dauert es bis man nach einer Meniskus OP wieder laufen kann?
Wann kann ich nach einer arthroskopischen Meniskus-Operation wieder Sport machen? Wann nach einer arthroskopischen Meniskus-Operation wieder Sport ausgeübt werden kann hängt davon ab, ob eine Meniskusteilentfernung oder eine Meniskusnaht bei der Operation durchgeführt wurde.
- Bei einer Meniskusteilentfernung kann bereits 2 Wochen nach der Operation mit Ergometertraining und Radfahren begonnen werden.
- Nach 4-6 Wochen ist Laufen möglich, Kontaktsport und Ballsport werden nach 6-8 Wochen empfohlen.
- Bei einer Meniskusnaht ist es notwenig das Bein für eine gewisse Zeit zu entlasten (teilbelasten) und die Bewegung mit einer Schiene einzuschränken.
Sport (Laufen, Kontakt- und Ballsport) wird je nach Rissgröße nach 3-6 Monaten empfohlen. Zuletzt aktualisiert am 20.07.2018 von Christian Albrecht. : Wann kann ich nach einer arthroskopischen Meniskus-Operation wieder Sport machen?
Wann darf man Treppensteigen nach Meniskus OP?
3–5 Tagen möglich sein. Alternierendes Treppensteigen sollte nach 2 Wochen möglich sein.
Was passiert wenn man nach Meniskus OP zu früh belastet?
Tipps für die Zeit nach der Meniskus OP – Je nachdem, welche Methode angewandt worden ist, müssen Sie einige Dinge beachten. Sollte eine Meniskusnaht gemacht worden sein, so können Sie in der ersten Zeit (4-6 Wochen) nach der Meniskus OP das Knie nicht voll belasten.
- Sie sind also in der Anfangszeit auf Gehhilfen angewiesen.
- Wird das Knie zu früh belastet, so kann dies unter Umständen den Heilungsprozess negativ beeinflussen.
- In der Regel vergehen zwei bis drei Monate, bis Ihr Knie wieder voll belastbar ist.
- Gleiches gilt auch bei einem Meniskusersatz.
- Wurde nur ein Teil des Meniskus entfernt, so müssen Sie das betreffende Knie nur einige Tage schonen.
Bei allen OP-Methoden sollte danach eine spezielle Physiotherapie angeschlossen werden, um die volle Beweglichkeit des Knies zu erreichen. Weitere Tipps für die Zeit nach der Meniskusteilentfernung:
auf Sport müssen Sie ca 6 Wochen verzichten Krankengymnastik kann dabei helfen, die Muskulatur zu stärken eventuell vorhandenes Übergewicht sollte reduziert werden
Nach einer Meniskus-OP kann es angebracht sein, auf bestimmte, sportliche Betätigungen zu verzichten. Dazu zählen beispielsweise Fußball oder Skifahren, da in diesen Bereichen die Verletzungsgefahr überdurchschnittlich hoch ist und es zu einem erneuten Meniskusschaden kommen kann.
Wie lange Bein hochlegen nach Meniskus OP?
Nach der Entlassung sollten Sie das operierte Kniegelenk weiterhin für ein bis zwei Wochen schonen und das Bein in Ruhepausen möglichst hoch legen. Bei knorpel- reparativen Verfahren kann der Zeitraum auch deutlich länger sein.
Wann Vollbelastung nach Meniskus OP?
Nach einer Meniskusteilentfernung ist eine Vollbelastung meist nach fünf bis sieben Tagen nach der Meniskus OP erlaubt. Für die Dauer der Gehstockentlastung ist eine entsprechende Thromboembolieprophylaxe erforderlich.
Wann ohne Krücken nach Meniskus OP?
Nach einer arthroskopischen Meniskus-Operation (Meniskusteilentfernung) ist grundsätzlich sofort eine Belastung bis zur Schmerzgrenze möglich. Da sich die Gelenkflüssigkeit nach der Operation erst wieder neu bilden muss, wird empfohlen Unterarmstützkrücken für ca.1 Woche zur Untersützung beim Gehen zu verwenden.
Was darf man bei Meniskusriss nicht machen?
Vermeiden sollte man vor allem Bewegungen, bei denen die Menisken stark belastet werden, wie hinknien oder in die Hocke gehen. Gleiches gilt für Aktivitäten, bei denen das Knie gedreht oder immer wieder gebeugt wird wie beim Treppensteigen, Radfahren oder Autofahren (Pedalbedienung).
Wann beginnt man mit der Physiotherapie nach Meniskus OP?
Vollbelastung ist in der Regel schon unmittelbar nach dem Eingriff möglich wenn es die Kreislaufsituation erlaubt. Mit Physiotherapie kann schon am Tag nach der Operation begonnen werden. Nicht immer ist eine ambulante Physiotherapie in weiterer Folge erforderlich.
Wie lange muss man Thrombosespritzen nehmen nach Knie OP?
Worauf muss ich besonders achten? – Je nach Größe des Risses und Begleiterkrankungen, speziell Arthrose, kann die Rehabilitation unterschiedlich sein. Um Schwellungen zu vermeiden, empfehlen wir eine Schonung und Teilbelastung an Gehstützen für 3-4 Tage.
Bei Belastungssteigerungen kann es zu wiederkehrenden Schwellungen oder Überwärmung des Knies kommen. Eine Thromboseprophylaxe empfehlen wir bis zur Vollbelastung, mindestens jedoch 1 Woche nach OP. Bei Arthrose empfehlen wir ggf. eine Entlastung der operierten Knieseite mit Schuhranderhöhungen und ggf.
eine Hyaluronsäuretherapie im späteren Verlauf. Je nach Alter und Vorschädigung kann auch mittelfristig ein künstliches Kniegelenk notwendig werden. Bei Rückfragen sind wir jederzeit für Sie da. Ihre Ärzte des ZON
Wie lange braucht ein Meniskusriss zum Heilen?
Nach einer Teilentfernung des Meniskus dauert es etwa 1 Woche, bis man wieder normal gehen kann, und etwa 6 Wochen, bis Sport möglich ist. Wenn der Meniskus genäht wurde, darf das operierte Bein in der Regel erst nach sechs Wochen wieder belastet werden, da die Meniskusnaht in dieser Zeit leicht reißen kann.
Wie lange darf man nach einer Knie OP nicht Auto fahren?
von Dr. Holger Alex Chefarzt der Orthopädie Bonifatius Hospitals Leiter des zertifizierten EndoProthetikZentrums Lingen / Sögel Diese und andere Fragen stellen sich viele Menschen vor und nach einer Gelenkersatzoperation. Bisher fehlten dazu ausreichend aussagekräftige Daten.
Wissenschaftler an der Charité Berlin haben jetzt die Reaktionszeit und Bremskraft von Patienten nach Implantation solcher Endoprothesen untersucht. Den Wissenschaftlern zufolge sind Patienten mit einer Hüftprothese frühestens vier Wochen nach der Operation wieder fahrtüchtig. Nach Implantation einer Knie-Prothese sollten sie sogar mindestens sechs Wochen warten, bis sie wieder ein KFZ steuern.
Nach wie vor entscheidend ist jedoch der Gesamtzustand der Patienten. Dazu gehörten etwa die grundsätzliche Leistungsfähigkeit, Begleiterkrankungen sowie die Einnahme von Medikamenten, die müde machen. Um sicher Auto fahren zu können, muss der operierte Patient eine intakte muskuläre Reaktionszeit und Bremspedalkraft zurückerlangt haben, um etwa eine Notbremsung erfolgreich auszuführen.
Auch nach muskelschonenden Operationen, wie Ärzte sie heute meist durchführen, braucht es eine gewisse Zeit bis die Muskulatur ausreichend regeneriert ist. Für die Fahrtauglichkeit nach einer Hüft-Operation wurden in einem Fahrsimulator mit Messkonsole die Bremsfähigkeit (Zeit und Kraft) für eine Notbremsung gemessen.
Die Messungen fanden sechs Tage vor dem Eingriff sowie zwei, vier und sechs Wochen nach der Operation statt. Nach vier Wochen fand man keine großen Unterschiede zum Zustand vor der Operation. Nach Implantation einer Knieprothese bestanden die Einschränkungen über einen längeren Zeitraum.
Erst nach sechs Wochen hatten die Werte wieder das Ausgangsniveau erreicht. Auch die Patienten selbst stuften ihre eigene Fahrtüchtigkeit erst zu diesem Zeitpunkt wieder als „gut” ein. Auffällig waren in dieser Studie die erheblichen Differenzen der Werte zwischen den Patienten. Schmerz spielte zudem bei Knieoperationen zusätzlich eine wesentliche Rolle.
Eine Gefährdung des Straßenverkehrs kann laut Strafgesetzbuch eine Straftat sein, daher ist es auch wichtig, wie sich der Patient selber einschätzt. Die o.g. Zeiten können also nur ein grober Anhalt sein. Im Zweifel gilt es, Geduld zu haben und länger zu warten.
- Eine weitere oft gestellte Frage ist, welche Sportarten „erlaubt” sind und welche nicht, und ab wann man wieder mit dem Sport starten kann.
- Grundsätzlich gilt, dasskörperliche und sportliche Aktivität die knöcherne Integration von Prothesen fördern.
- Sie senkt das Lockerungsrisiko, steigert die muskuläre Leistungsfähigkeit und reduziert das kardiovaskuläre Risiko.
Innovative Operationsverfahren und die heute verwandten modernen Prothesen, sowohl im Hüft- als auch Kniegelenk, erlauben mittlerweile einen aktiveren Lebenswandel als noch zu Beginn der Endoprothetik. Ausgereifte Technik und hochbelastbare sowie mittlerweile fast verschleißfreie Werkstoffe machen all das möglich.
Die Belastungen sind enorm für die Kunstgelenke. Allein beim Gehen wirkt etwa die zweieinhalbfache Kraft des Körpergewichtes auf das künstliche Gelenk. Durch Joggen oder etwa Skifahren erhöht sich die Belastung auf die fünffache bzw. sogar achtfache Menge des eigenen Körpergewichts. Radfahren ist nach Hüft- und Knieoperationen grundsätzlich ratsam.
Dabei fällt das eigene Körpergewicht weitestgehend weg und es kommt nicht zur eigentlichen Bewegungsbelastung hinzu. Aber auch hier gilt – wie insgesamt – Höchstleistungen oder etwa Leistungssport sollten nicht mehr betrieben werden. Schwimmen oder Übungen im Wasser sind ebenso besonders geeignet, um zur ursprünglichen oder sogar besseren Fitness zurückzukehren.
Wie lange dauert der Heilungsprozess nach einer Arthroskopie?
Nach einer Knie-Arthroskopie können Bürotätigkeiten in aller Regel bereits nach 2 Wochen wieder aufgenommen werden. Körperlich anstrengende Arbeiten und sportliche Aktivitäten nach ca.6 Wochen.
Wie lange kann man Gehhilfen benutzen?
Der Gummipuffer ist ein Verschleißteil und muss regelmäßig erneuert werden. Gehhilfen dürfen nach einer längeren Zeit der Nichtbenutzung nur nach vorheriger Prüfung durch Fachpersonal wieder verwendet werden! Die Lagerfähigkeit ist bei ordnungsgemäßer Lagerung auf 2 Jahre begrenzt.
Kann der Meniskus kurz nach einer Operation wieder reissen?
Meniskusschaden – Bei einem Meniskusriss wird in der Regel nur ein kleiner, nämlich der verletzte Anteil des Meniskus entfernt. So schützt der Operateur das Gelenk vor der schnellen Entwicklung einer Arthrose. Der verbliebene Meniskus ist allerdings immer noch anfällig für einen erneuten Riss.
Wann mit Physio beginnen nach Meniskus OP?
Vollbelastung ist in der Regel schon unmittelbar nach dem Eingriff möglich wenn es die Kreislaufsituation erlaubt. Mit Physiotherapie kann schon am Tag nach der Operation begonnen werden. Nicht immer ist eine ambulante Physiotherapie in weiterer Folge erforderlich.
Wie lange dauert es bis man sein Knie nach einer athroskopie beugen kann?
Kurzinformationen zur Arthroskopie am Knie
| Eingriff: | Arthroskopie am Knie |
|---|---|
| Dauer: | 15 bis 20 Minuten |
| Betäubung: | Kurze Vollnarkose |
| Gesellschaftsfähig: | Ca.5 bis 7 Tage |
| Schonzeit nach dem Eingriff: | Nach ca.4-5 Tagen ist Autofahren möglich |